মেম্বাররা মোবাইলে রাখে এমন ডায়েট চার্ট
একবার ডায়েট চার্ট লিখে সঠিক মেম্বারদের দিন, বারবার কাগজের ছবি পাঠানোর ঝামেলা নেই। সবাই তাদের চার্ট হোম স্ক্রিনে, ওয়ার্কআউট আর ওজনের পাশে দেখে।
GymCity ডায়েট চার্ট কী?
Diet Charts হচ্ছে GymCity-র টুল, যেটা দিয়ে জিম আর পার্সোনাল ট্রেইনাররা নিজেরা ডায়েট চার্ট লিখে মেম্বার বা ক্লায়েন্টদের দেয়। আপনি নিজের ভাষায় খাবার আর পরামর্শ লিখবেন; GymCity চার্টটা সংরক্ষণ করে মেম্বারের হোম স্ক্রিন আর My Diet Charts পেজে দেখায়। এখানে কোনো AI নেই।
কেন জিম ও ট্রেইনাররা ডায়েট চার্ট ব্যবহার করেন
কাগজে চার্ট
প্রিন্টেড চার্ট ফ্রিজে ঝুলে থাকে বা হারিয়ে যায়, আর ছবিটা চ্যাটে ডুবে যায়। শেষে মেম্বাররা আবার চাইতে বাধ্য হয়।
মেম্বাররা মোবাইলে চার্ট খুলে দেখে।ভুল চার্ট
হাতে হাতে চার্ট পাঠালে সহজেই ফ্যাট-লস চার্ট ওজন বাড়াতে চাওয়া কাউকে দিয়ে দেয়া যায়।
প্রতিটা চার্ট নির্দিষ্ট প্রোফাইলে অ্যাসাইন করা হয়।একই কাজ বারবার
বেশিরভাগ মেম্বার কয়েকটা চার্টেই মানিয়ে যায়, কিন্তু অনেক জিম নতুন মেম্বার এলে বারবার লিখে।
আপনার চার্টগুলো সংরক্ষণ করুন আর বারবার ব্যবহার করুন।3 ধাপ-এ ডায়েট চার্ট
চার্ট লিখুন
চার্টের একটা পরিষ্কার নাম দিন, যেমন Fat Loss, Beginner বা Weight Gain। খাবার, সময় আর নোট সহজ ভাষায় আর মেম্বাররা যেসব খাবার খায় সেগুলো লিখুন। চার্টটা আপনার লাইব্রেরিতে সংরক্ষণ থাকবে পরেরবারের জন্য।
মেম্বারকে দিন
মেম্বারের প্রোফাইল খুলে Training ট্যাবে (পার্সোনাল ট্রেইনারদের জন্য Program) চার্ট অ্যাসাইন করুন। জিম মালিক আর স্টাফ যারা মেম্বার প্রোফাইলে অ্যাক্সেস পায়, তারা তাদের ব্রাঞ্চের মেম্বারদের চার্ট দিতে পারে। ট্রেইনাররা তাদের ক্লায়েন্টদের চার্ট দেয়।
মেম্বার সেটা ফলো করে
মেম্বারের হোম স্ক্রিনে My Diet Plan কার্ডে, ওজনের পাশে চার্টটা দেখায়। সব চার্ট My Diet Charts-এ তালিকাভুক্ত থাকে। আপনি চার্ট পাল্টালে বা আপডেট করলে, পরেরবার অ্যাপ খুললেই তারা নতুনটা দেখে।
আপনার কাজের ধরন মাথায় রেখে তৈরি
চার্টটা তাদের হোম স্ক্রিনে, বাড়িতে কাগজে নয়।
একটা ভালোভাবে লেখা চার্ট একই লক্ষ্য থাকা সব মেম্বারকে দেয়া যায়।
স্টাফ শুধু তাদের ব্রাঞ্চের মেম্বারদের চার্ট দেয়।
ডায়েট চার্ট-এ যা পাচ্ছেন
ডায়েট চার্ট: সচরাচর প্রশ্ন
জিম মালিক ও ট্রেইনাররা সবচেয়ে বেশি যা জিজ্ঞেস করেন, তার সংক্ষিপ্ত উত্তর।
সব প্রশ্ন →আপনি নিজেই আপনার ভাষায় ডায়েট চার্ট লিখেন, আর GymCity সেটা ক্লায়েন্টকে পাঠিয়ে দেয়। AI ডায়েট প্ল্যান OpenAI বা Google Gemini দিয়ে ক্লায়েন্টের উত্তর থেকে পুরো প্ল্যান তৈরি করে—ক্যালোরি, ম্যাক্রো আর মিলসহ—যেটা পরে ট্রেইনার এডিট করেন। জিম আর ট্রেইনার দুইজনই ডায়েট চার্ট ব্যবহার করতে পারেন; AI ডায়েট প্ল্যান শুধু পার্সোনাল ট্রেইনারদের জন্য।
তাদের হোম স্ক্রিনে My Diet Plan কার্ডে, আজকের ওয়ার্কআউট আর ওজনের অগ্রগতির পাশে, আর My Diet Charts পেজে দেখতে পাবে। তারা শুধু যে প্রোফাইল ব্যবহার করছে সেই প্রোফাইলের চার্টই দেখতে পাবে, তাই জিম প্রোফাইলে জিমের চার্ট আর ট্রেইনার প্রোফাইলে ট্রেইনারের চার্ট দেখাবে।
না। প্রতিটা চার্ট সেই জিম বা ট্রেইনারেরই, যিনি সেটা লিখেছেন। একটা জিম শুধু তার নিজের মেম্বারদের চার্ট দিতে পারে, আর পার্সোনাল ট্রেইনার শুধু তার নিজের ক্লায়েন্টদের। যিনি দুইটাই আছেন, তিনি প্রতিটা চার্ট আলাদা প্রোফাইলে দেখবেন, কখনো একসাথে না।
না। GymCity ডায়েট চার্টে কিছুই রিভিউ বা হিসাব করে না; আপনি যা লিখবেন ঠিক সেটাই দেখাবে। চার্ট সাধারণ ও যুক্তিসঙ্গত রাখুন, আর যেসব মেম্বারদের মেডিকেল সমস্যা, প্রেগন্যান্সি বা ডাক্তারের ডায়েট আছে, তাদের ক্ষেত্রে স্ট্যান্ডার্ড চার্টের বদলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
একসাথে আরও ভালো কাজ করে
সর্বশেষ আপডেট 16 অক্টোবর, 2026লিখেছেন Sarwar Hossainস্ক্রিনে শুধু ডেমো তথ্য দেখানো হয়েছে
আপনার জিম বা ক্লায়েন্টদের সাথে ডায়েট চার্ট ট্রাই করুন
আজই ফ্রিতে আপনার জিম বা ট্রেনিং ব্যবসা লিস্ট করুন, আর প্রস্তুত হলে প্রয়োজনীয় টুলগুলো চালু করুন।